Hypnose zur Raucherentwöhnung
Viele Menschen wünschen sich, mit dem Rauchen aufzuhören. Dennoch fällt es oft schwer, diese Gewohnheit dauerhaft zu verändern. Rauchen ist häufig mit bestimmten Situationen, Gedanken oder Gefühlen verbunden und kann sich über lange Zeit im Alltag verankern.
Hypnose kann dabei unterstützen, diese Muster bewusst wahrzunehmen und neue Möglichkeiten im Umgang damit zu entwickeln. In einem Zustand ruhiger Konzentration richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen. Dadurch können Veränderungen nicht nur auf bewusster, sondern auch auf unbewusster Ebene angeregt werden.
Die Hypnose zur Raucherentwöhnung orientiert sich an Ansätzen der Jan Becker Methode, die darauf abzielt, eingefahrene Gewohnheiten auf Ebene des Unterbewusstseins zu verändern.
Während der Hypnose bleiben Sie jederzeit bei vollem Bewusstsein und behalten die Kontrolle. Es handelt sich um einen entspannten Zustand, in dem neue Impulse leichter aufgenommen werden können.
Ziel ist es, den Wunsch nach einem rauchfreien Leben zu stärken und den Umgang mit typischen Rauchsituationen nachhaltig zu verändern.
Die Jan Becker Methode
Für die Raucherentwöhnung mit Hypnose arbeite ich unter anderem mit Ansätzen aus der Methode von Jan Becker, der sich seit vielen Jahren mit Hypnose und Verhaltensveränderung beschäftigt.
Der Ansatz richtet den Blick besonders auf Gewohnheiten und unbewusste Muster, die mit dem Rauchen verbunden sind. Durch Hypnose kann es möglich werden, diese Gewohnheiten bewusster wahrzunehmen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Die Hypnose erfolgt dabei in einem entspannten Zustand, in dem Sie jederzeit bei vollem Bewusstsein bleiben. Ziel ist es, den Prozess der Veränderung zu unterstützen und den Weg in ein rauchfreies Leben zu begleiten. Die Hypnose kann unter anderem unterstützen bei:
Kein Verlangen nach Zigaretten
Gelassenheit in früheren Rauchsituationen
Gefühl von innerer Freiheit
Ablauf der Hypnose zur Raucherentwöhnung
Die Raucherentwöhnung erfolgt in einer etwa 2-stündigen Hypnose-Sitzung. Dabei werden Sie Schritt für Schritt in einen ruhigen und entspannten Zustand begleitet. Es handelt sich nicht um eine tiefe Hypnose, sondern um eine leichte Form der Trance, bei der Sie jederzeit bei vollem Bewusstsein bleiben.
Die Hypnose orientiert sich an der Methode von Jan Becker. Dabei wird mit dem Wachbewusstsein gearbeitet und durch kurze Trancephasen unterstützt. Ziel ist es, das Unterbewusstsein dabei zu unterstützen, eingefahrene Rauchgewohnheiten zu verändern und neue Perspektiven im Umgang mit dem Rauchen zu entwickeln.
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Vorgespräch
Wir sprechen über Ihre Ziele und Erwartungen, damit ich Sie und Ihre Anliegen besser kennenlernen kann. Dabei nehme ich Ihre Wünsche und Gefühle aufmerksam wahr.
Hypnosetherapie
Während der Hypnose gleiten Sie in einen angenehmen Zustand tiefer Entspannung. Sie bleiben dabei jederzeit bewusst und haben die Kontrolle. Ich begleite Sie achtsam und unterstütze Sie, innere Prozesse positiv zu gestalten.
Nachgespräch
Nach der Sitzung reflektieren wir gemeinsam Ihre Erfahrungen. Dieser Austausch hilft, die positiven Eindrücke zu festigen und den nächsten Schritt auf Ihrem Weg zu planen.
Preisübersicht
Hier finden Sie eine Übersicht über die Kosten der Hypnose zur Raucherentwöhnung.. Transparenz und Fairness stehen für mich an erster Stelle. Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, damit Sie den grösstmöglichen Nutzen aus Ihrer Therapie ziehen können.
Hypnose zur Raucherentwöhnung
Dauer: 2 Stunden
Kosten: CHF 300.00
Die Raucherentwöhnung mit Hypnose beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem wir Ihre Situation und Ihren Wunsch nach einem rauchfreien Leben besprechen. Anschließend folgt die Hypnose-Sitzung, die individuell auf Sie abgestimmt ist.
Während der Sitzung arbeiten wir daran, Rauchgewohnheiten zu verändern und neue Wege im Umgang mit dem Rauchen zu entwickeln.
Die Dauer der Sitzung beträgt ca. 2 Stunden.